1Ал\с 1Ас\с . 2Ал\с 2Ас\с 3Ас\с 2Бл\с ЗАВДАННЯ на 04---08 травня.

ЗАВДАННЯ  на   04---08  травня.

                                                              lozoviypetr@meta.ua

Виконувати  САМОСТІЙНО.

Враховувати  правила  карантину  .Використовувати  РУХАНКУ з  екранів

 Телевізора  і  комп’ютера.   Вести  щоденник.

1Ал\с 1Ас\с .

Виконати силові  вправи    віджимання  від  полу Дівчата  2х15раз.

   Юнаки  підтягування 8—12раз.

Вправи  на  спритність з  предметами  (м’яч  скакалка  обруч)

ТЕОРІЯ  Організація  змагань  з  медпрацівником.

2Ал\с 2Ас\с

Віджимання  ві д   полу Дівчата  2х18раз Юнаки  підтягування 8—12раз

Вправи  на  витривалість  5-8хв повільний  біг .

ТЕОРІЯ   Вимоги  до  правил  змагань  з  кросу  від  лікаря.

3Ас\с 2Бл\с

Силові  вправи  віджимання  Дівчата  2х18раз Юнаки  2х45раз.

Вправи  на  спритність з  м’ячем.  Або  крос 8—12хв.

ТЕОРІЯ   Вимоги  лікаря  до правил організації  змагань  з  баскетболу.