Лозовой Петро Олександрович

  Завдання   21\12     ---24\12      викладач Лозовий ПО.   1Ал\с    1Ас\с                         Lozoviypetr@meta.ua. Розминка   повільним   бігом   3-5хв   та   стрибками   з   присіду   30—40 раз                    Рухливі ігри   спортмайдані 45   хв.     Виконуйте   вимоги   карантину.   4Ас\с               Розминка   пільним   бігом 5—10хв Стрибки з   поворотом або   з   присідом 30—40 раз   Рухливі   або   спортивні   ігри   на   спортмайдані 45хв. Підведіть для   себе підсумки   чого ви   навчились в   коледжі. Виконуйте      КАРАНТИН,  

  ЗАВДАННЯ     1 4 \ 12------18\12   Викладач    Лозовий ПО.   lozoviypetr @ meta . ua .         ВИКОНУЙ   КАРАНТИН,   1Ал\с   1Ас\с        Розминка   повільний   біг 3-5хв   вправи   з   присідом   3хв                            Стрибки   на   місті    2 хв   .   Рухливі   ігри   з   м’ячем   40хв.   3Ад\с—3Бл\с        Розминка   повільний   біг 5---10хв   присідання 2х3хв                              Вистрибування руки   вгору   2х25раз                             Рухливі   та спортивні   ігри на свіжому   повітрі   45 хв.   4Ас\с                  Розминка повільний   біг   10---15хв   Стрибки   з розворотом .                            Спортивні   ігри або   прогулянки   1   годину.            ВСІМ    ВІДПОВІДАТЬ    на   питання   і     відповіді   записати   в   щоденник                                                             Можна   скласти свої   запитання (коротко)                        

  ПИТАННЯ.     Для    уроків   фізкультури.        Викладач   Лозовий ПО.   Хто   такий   фізорг групи   і   його   роль.? Що   значить   спринт.? Яка   дистанція   кросового кола нашого коледжу за   дорогою ?.   Розшифруй   слова : баскетбол, футбол, волейбол,гандбол? Чим   відрізняється   м’яч   для футбола і волейбола ? Хто такий   фізкультурник   і   спортсмен   , яка        різниця ?        .Які найкращі   досягнення   олімпійців   нашої   держави   21 століття? Що   таке   телевізійна   руханка.? Який вид   спорта   стрибок   в   висоту , спортходьба, крос, кидок   м’ча в ціль.? Скільки   гравців на   баскетбольному ,волейбольному ,футбольному   полі,? Які   види   спорта найкраще   допоможуть в роботі   хірурга,шахтаря , листоноші?                                                Які   гравці блокують м’яч в   волейболі.   Як вони це   виконують? Які   фізичні   якості   тренують   на   наших тренажерах на   уроках ? Чим   відрізняється   біг 2км   ві

  ЗАВДАННЯ         НА 7----11 грудня         Лозовий ПО.                  lozoviypetr@meta.ua .   Виконуй   правила каранти на   і   намагайся   займатись на   свіжому повітрі.   1Ал\с – 1Ас\с      Розминка з повільним бігом та вправами з присідом,             розтяжкою   ,улюбленими   вправами   10—15хв.   Стрибки вгору   зігнувши ноги                     30—40 раз . Рухливі ігри   з педметами(палиця , скакалка , м’яч)                         Пам’ятай   про   карантин і слідкуй за станом   злоров’я.   3Ал\с 3Бл\с       Виміряй   свій   пульс і   перевіряй після   розминки   та головних                         вправ або змін   стану   здоров’я.                     Розминка   з   бігом та   вправами на гнучкість 15   20хв                     Стрибки   зігнувши    ноги вперед та назад 30раз                   Улюблені   рухливі ігри   з м’ячем або біг 2-3км.   4Ас\с—4Бл\с     Розминка з бігом 2оо –4оом, розтяжки   присіди   стрибки