Сообщения

ФІЗКУЛЬТУРА Викладач Лозовий ПО. На 22—26\11 1курс , 2Курс , 3Курс

  ЗАВДАННЯ   ФІЗКУЛЬТУРА        Викладач   Лозовий ПО.                    Lozoviypetr @ meta . ua .       На   22—26\11   1курс     Розминка   5-10хв з   вправами   на   гнучкість.   Повільнийбіг   3-5хв               Контрольний замір гнучкості   з   положення сидячи в нахилі в см.   Результат   записати   в свій щоденник.      Спринтерський   30 –100м. 2Курс    Загально фізична   підготовка легкоатлета (ходьба біг стрибки ) 25хв.            Контрольний   замір   гнучкості в см. Біг   60 – 100м. 3Курс    Розминка 10—15хв з   вправами на   спритність та гнучкість Біг 8 – 10хв             Вправи   волейболіста   (подача.прийом.передача   м’яча ) 25хв.          Результати записати   в   свій   щоденник.
Отправить комментарий
Далее...

ЗАВДАННЯ Фізвиховання на 15-19 \11 викладач Лозовий ПО 1курс, 2курс , 3курс

  ЗАВДАННЯ    Фізвиховання   на   15-19 \11 викладач Лозовий ПО. 1курс     Повільний біг 3-5хв .вправи на гнучкість . Віджимання.              Вправи   на розвиток   швидкості і спритності 15- 20 хв. 2курс       Розминка 10хв .повільний   біг 5-7хв .Вправи на гнучкість.           Стрибки 3-5хв .   Вправи   на   швидкість( Біг 30.   60м)   3курс     Розминка 15хв   Човниковия біг (4х9м) 3-4 раза. Віджимання.
Отправить комментарий
Далее...

Фізвиховання Викладач Лозовий П.О. 08-12 \11

  ЗАВДАННЯ     Фізвиховання    В икладач   Лозовий П.О. 08-12   \11 3курс     повільний біг 5-8хв   самоконтроль дистанції в метрах.   Вправи   на спритність (волейбол) 20-25хв   Стрибки   3-5хв.     2курс    ЗФП   розминка , вправи   на швидкість, стрибки через     скакалку 3хв   . Спринтерский біг   на   техніку старта і фініша.    1курс      Розминка з правами на гнучкість та швидкість .   Біг з різними   положеннями ніг 10-15хв. Стрибки   через   скакалку 2-3хв. Теорія.   Свої   результати і спостереження записувати в свій щоденник.         
Отправить комментарий
Далее...

ЗАВДАННЯ Фізвиховання викладач Лозовий ПО. 03-05 \ 11

  ЗАВДАННЯ               Фізвиховання    викладач   Лозовий   ПО.                                      lozoviypetr@ meta ua.       03-05 \ 11                                  3курс     загально фізична підготовка(ЗФП) розминка , біг 15хв           Вправи   держтестів   на   гнучкість.    2курс   ЗФП   повільний   біг 3-5хв,вправи для розтяжки,стрибки 3хв.           Біг   1500м   підготовка   до   заліку .   1курс    ЗФП повільний   біг та   ходьба 3-5хв               Вправи   на гнучкість та спритність .
Отправить комментарий
Далее...

Викладач Лозовий П.О. Предмет Фізична культура Група 1 А лікувальна справа Дата 03.11.2021 Тема №9 ЗФП. Біг 1500м (державне тестування).

  Викладач Лозовий П.О. Предмет Фізична культура Група 1 А лікувальна справа Дата 03.11.2021 Тема №9 ЗФП. Біг 1500м (державне тестування). Електронна адреса для відповідей    lozoviypetr @. meta . ua .   Виконати: Ведення щоденника самоконтролю. Виконати тижневий руховий обсяг. Написати реферат: « Біг»
Отправить комментарий
Далее...

Викладач Лозовой П.О. Предмет Фізичне виховання Група 3 А Сестринська справа Дата 02.11.2021 Тема №18 ЗФП. Біг на 100м. Вправи на розвиток гнучкості.

  Викладач Лозовой П.О. Предмет Фізичне виховання Група 3 А Сестринська справа Дата 02.11.2021 Тема №18 ЗФП. Біг на 100м. Вправи на розвиток гнучкості. Електронна адреса для відповідей  lozoviypetr @. meta . ua .   Виконати: Ведення щоденника самоконтролю. Виконати тижневий руховий обсяг Переглянути відео Комплекс вправ для розвитку гнучкості https :// www . youtube . com / watch ? v = aU 1 FKB 6 X 8 ZE Переглянути   https://www.youtube.com/watch?v=5i2M30MEbAg Написати реферат на тему: «Гнучкість»  
Отправить комментарий
Далее...

ЗАВДАННЯ 26—30 квітня Викладач Лозовий П.О.

    ЗАВДАННЯ   26— 30 квітня Викладач   Лозовий П.О. lozoviypetr @. meta . ua . 1 курс   Розминка   вправи   швидкої спритності   15хв             Бігові   вправи   2х30м,   біг   400м.          Вправи   з м’ячами (елементи волейбола,футбола,теніса)        Теорія   правила гри в   волейбол, футбол, теніс. 3   курс    Розминка   вправи   швидкої   витривалості і спритності.           Бігові вправи   2х60м   , біг   400м.         Елементи   спортивних   ігр(волейбол ,футбол , гандбол) 35хв.   Теорія   правила   ігри   в волейбол ,футбол, ручний   м’яч, теніс.
Отправить комментарий
Далее...