1Ал\с 1Ас\с.2Ал\с 2Ас\с.3А с\с.2Бл\с ЗАВДАННЯ НВ 12—16 Травня.

      ЗАВДАННЯ  НВ  12—16  Травня.

ВСІМ  головне  правило  САМОСТІЙНІСТЬ.       Lozoviypetr@meta.ua

РУХАНКА  яка  вам  подобається .  Краще  своя.  Ведіть  щоденник  по своєму.

1Ал\с 1Ас\с.

Силові  вправи  виконуйте  по  старій  схемі притримуючись  нормативів.

Кидок  м’ча  в  ціль  разними способами Вправи  на  гнучкість .

ТЕОРІЯ як  впливає  спортивне  захоллення  на  ваше  здорв’я.

2Ал\с  2Ас\с.

Зробіть  свої  тренажери  дома  і  тренуйте  свої  фізичні  якості.

Повільний  біг 5-8хв спробуйте  заміряти  відстань.

ТЕОРІЯ  Загартування   повітрям.

3А с\с.2Бл\с

Використовуючи  СВОЇ (домашні  тринажери ) тренуйте  силу і витривалість.

Крос  2-3 км слідкуючи  за  станом  своїх можливостей.

ТЕОРІЯ  Загартування  водою.