Завдання на 16—20 листопада. Викладач Лозовий П О3Ал\с 3Бл\с

 

Завдання  на  16—20 листопада.  Викладач Лозовий П О.

 

lozoviypetr@.meta.ua.  

 

Враховуючи правила  карантину займайся  САМОСТІЙНО.

Веди  щоденнк .  Враховуй свої  навантаження.


3Ал\с 3Бл\с 

.

Повільний  біг  1—2км.

Вправи  на  спритність з мячами 10—15хв.  Силові  вправи.

Теорія  Як тренувати  подачу і прийом  м’ча в волейболі

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

ЗАВДАННЯ Фізвиховання викладач Лозовий ПО. 03-05 \ 11

  ЗАВДАННЯ               Фізвиховання    викладач   Лозовий   ПО.                                      lozoviypetr@ meta ua.       03-05 \ 11                                  3курс     загально фізична підготовка(ЗФП) розминка , біг 15хв           Вправи   держтестів   на   гнучкість.    2курс   ЗФП   повільний   біг 3-5хв,вправи для розтяжки,стрибки 3хв.           Біг   1500м   підготовка   до   заліку .   1курс    ЗФП повільний   біг та   ходьба 3-5хв               Вправи   на гнучкість та спритність .
Далее...

Викладач Лозовой П.О. Предмет Фізичне виховання Група 3 А Сестринська справа Дата 02.11.2021 Тема №18 ЗФП. Біг на 100м. Вправи на розвиток гнучкості.

  Викладач Лозовой П.О. Предмет Фізичне виховання Група 3 А Сестринська справа Дата 02.11.2021 Тема №18 ЗФП. Біг на 100м. Вправи на розвиток гнучкості. Електронна адреса для відповідей  lozoviypetr @. meta . ua .   Виконати: Ведення щоденника самоконтролю. Виконати тижневий руховий обсяг Переглянути відео Комплекс вправ для розвитку гнучкості https :// www . youtube . com / watch ? v = aU 1 FKB 6 X 8 ZE Переглянути   https://www.youtube.com/watch?v=5i2M30MEbAg Написати реферат на тему: «Гнучкість»  
Далее...

Завдання 21\12 ---24\12 викладач Лозовий ПО. 1Ал\с 1Ас\с , 4Ас\с

  Завдання   21\12     ---24\12      викладач Лозовий ПО.   1Ал\с    1Ас\с                         Lozoviypetr@meta.ua. Розминка   повільним   бігом   3-5хв   та   стрибками   з   присіду   30—40 раз                    Рухливі ігри   спортмайдані 45   хв.     Виконуйте   вимоги   карантину.   4Ас\с               Розминка   пільним   бігом 5—10хв Стрибки з   поворотом або   з   присідом 30—40 раз   Рухливі   або   спортивні   ігри   на   спортмайдані 45хв. Підведіть для   себе підсумки   чого ви   навчились в   коледжі. Виконуйте      КАРАНТИН,  
Далее...