ЗАВДАННЯ НА 23-27\11 Лозовий ПО. 1Ал\с 1Ас\с . 3Ал\с 3Бл\с 4Ас\с 4Бл\с.

 

ЗАВДАННЯ  НА  23-27\11  Лозовий ПО.                                        lozoiypetr@tema.ua.

 

Продовжуемо виконувати  КАРАНТИН  і  виконувати  вправи  самостійно.

Все що  ви  робите  записуйте  в  щоденник.

 

Питання  для  всіх .  Назовіть найкраши чинники для  оздоровлення взимку?

 

1Ал\с  1Ас\с .

Зробити   розминку для занять на відкритому повітрі  спортіграми.

Іграти  в  футбол . гандбол  бігати  або їздити  на  велосипеді.

Теорія  Яку задачу  виконує  розминка перед іграми  на холоді.

 

3Ал\с  3Бл\с

Розминка для  спортігр .Передача м’яча (футбол,баскетбол ,воле     бол)

Повільний  біг 3-5хв.  ТЕОРІЯ Оздоровче значення велопрогулок.

 

4Ас\с  4Бл\с.

Підготовка м’язів до роботи (самомасаж) Рухливі  ігри з бігом.

ТЕОРІЯ  Значення  масажу.