Фізвиховання Викладач Лозовий П.О. 08-12 \11

 

ЗАВДАННЯ    Фізвиховання   Викладач  Лозовий П.О. 08-12  \11

3курс    повільний біг 5-8хв  самоконтроль дистанції в метрах.  Вправи  на спритність (волейбол) 20-25хв  Стрибки  3-5хв.   

2курс   ЗФП  розминка , вправи  на швидкість, стрибки через    скакалку 3хв  . Спринтерский біг  на  техніку старта і фініша.  

1курс    Розминка з правами на гнучкість та швидкість .  Біг з різними  положеннями ніг 10-15хв. Стрибки  через  скакалку 2-3хв.

Теорія.  Свої  результати і спостереження записувати в свій щоденник.